长期洗冷水澡有哪些坏处

　　长期洗冷水澡的坏处主要包括感冒、关节炎、月经不调等。

　　1、感冒

　　长期洗冷水澡可能会使皮肤血管急剧收缩，导致血液循环不通畅，容易受凉感冒。

　　2、关节炎

　　长期洗冷水澡可能会导致关节部位血液循环不通畅，可能会损伤关节软骨，增加患关节炎的风险。

　　3、月经不调

　　长期洗冷水澡可能会导致月经量减少，甚至出现月经紊乱的情况。

　　除此之外，还可能会导致心肌缺血、冠状动脉粥样硬化性心脏病等。建议洗澡时应选择温水，洗完后及时穿衣保暖，以免受凉。如果出现感冒、关节炎等疾病，可以到正规医院就诊治疗。